Bel fıtığı, boyun fıtığı, skolyoz, disk sorunları ve kronik sırt ağrılarında bireysel fizyoterapi programları. Ankara Çayyolu, Fizyoterapist Oğuzhan Öztürk.
Omurga problemleri; modern yaşamın en yaygın sağlık şikâyetleri arasında yer almaktadır. Uzun süreli oturma, yanlış duruş, aşırı yüklenme veya yaralanmalar omurgada ağrı, hareket kısıtlılığı ve nörolojik belirtilere yol açabilir.
Fizyoterapi, bu tablolarda hem ağrıyı gidermek hem de altta yatan biyomekanik sorunu çözmek için etkili bir yaklaşım sunar. Kanıta dayalı yöntemlerle omurganın yük taşıma ve hareket kapasitesi yeniden kazandırılır.
Değerlendirme; postüral analiz, nörolojik testler, hareket açıklığı ölçümü ve özel omurga değerlendirme testlerini kapsar. Bulgulara göre manuel terapi, terapötik egzersiz, nöral mobilizasyon ve stabilizasyon egzersizleri planlanır.
Uzun vadede tekrarı önlemek amacıyla ergonomi eğitimi ve ev egzersiz programı da her hastaya sağlanır.
Bel ve boyun problemlerinde McKenzie mekanik tanı ve terapi yöntemi ile derin stabilizatör kasları (multifidus, transversus abdominis) güçlendirmeye yönelik motor kontrol egzersizleri sıklıkla kullanılmaktadır. Bu yaklaşımlar nüks oranını belirgin şekilde azaltır.
